國外的研究認(rèn)為，小兒體重達(dá)到４千克左右時(shí)，他們自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會(huì)正常工作，他們身上會(huì)長出一層脂肪層，能保持自身溫暖。一般地，無論什么季節(jié)，小兒穿衣只要稍多于成人就可以了。較胖的小兒還可以比成人少穿一點(diǎn)。我們的家長往往怕小兒受涼，給他們捂過多衣服，其實(shí)這樣做有害無益。如果總給小兒穿得太暖和，身體就會(huì)失去應(yīng)變力，反而更容易著涼。
一些育兒專家認(rèn)為，在小兒穿著上，多穿不如少穿。只要在氣溫變化下，能保持體溫就可以了。小兒穿得是否合適，可以通過觀察做出判斷。多數(shù)小兒在穿戴舒適時(shí)，手是清涼的；穿得過多時(shí)，手腳會(huì)發(fā)起熱來。成人還要注意小兒臉色，如能保持正常臉色，就說明穿得合適。這樣，小兒從小習(xí)慣于不穿太多的衣服，能夠增強(qiáng)抵抗力，少患感冒。
西方人和日本人等養(yǎng)育小兒時(shí)，都很注意從小訓(xùn)練身體適應(yīng)氣溫變化的能力和耐寒力。即使在冬季，小兒穿戴也并不多，不是把小兒包裹得那樣臃腫，并且不是把小兒關(guān)在密不通風(fēng)的熱屋子里，而是讓他象其他人一樣到戶外待上兩三個(gè)小時(shí)，呼吸新鮮空氣，活動(dòng)，游戲。這樣做會(huì)使小兒的面色紅潤、胃口良好、精神旺盛。據(jù)介紹，日本近年出現(xiàn)“裸保育”：從３歲開始，在一年四季大部分時(shí)間里，有計(jì)劃、有組織地讓小兒身上只穿一條短褲或少量衣服，平均每平方米體表面積的穿衣量為１４０～１６０克。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，“裸保育”正是加強(qiáng)調(diào)節(jié)體溫能力，提高身體素質(zhì)的良好手段。
南方有句諺語：“嬰兒沒有六月天”，也就是說嬰兒怕冷、不怕熱。因此，為了避免寶寶著涼感冒，爸爸媽媽拼命給孩子加衣服，全身裹得像個(gè)小粽子，可是反觀歐美日等國家，即使大冷天，寶寶也穿得不多，這使得新世代的父母產(chǎn)生“寶寶該穿多少，才不會(huì)著涼”的困擾。
正解
嬰兒的新陳代謝比成人快，所以也比較怕熱，冬天時(shí)固然應(yīng)該穿得保暖一點(diǎn)，但是天氣熱的時(shí)候，穿太多反而會(huì)令寶寶不舒服，加上他的體溫很容易受外界的影響，所以在給他穿衣時(shí)，必須更注意環(huán)境的冷暖變化。一般而言，大人覺得冷，必須穿多時(shí)，就給寶寶多穿一件；大人覺得熱，必須少穿時(shí)，就幫寶寶多脫掉一件，而夜晚則比白天多穿一件。
寶寶究竟應(yīng)穿多少才適宜？
判斷寶寶衣服穿多了還是少了，不能以寶寶手腳的冷熱來決定，這是因?yàn)閷殞毷帜_的血液比其他臟器相對(duì)較少，在冬天很容易發(fā)冷，而在活動(dòng)后，又很快可以使手腳溫暖。有一個(gè)簡單的方法，就是讓寶寶自由活動(dòng)10分鐘，如果寶寶面色紅潤，貼身衣服是溫?zé)岬�，說明衣服正好；如果寶寶面唇色紅，貼身衣服有些濕，說明衣服多了，應(yīng)逐漸減少；如果面色不紅潤，貼身衣服是干涼的，則說明衣服太少，應(yīng)適當(dāng)增加。
