【中國童裝網(wǎng)】俗話說“春捂秋凍”,怎樣讓幼兒“秋凍”,如何為其增減衣物呢?要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。從現(xiàn)代醫(yī)學來看,“秋凍”是有一定科學道理的。秋天適度經(jīng)受些寒冷,能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,對安度冬季有益。
背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。
肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運轉。
足暖:腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
頭涼:從生理學的角度來講,幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,有1/3是由頭部發(fā)散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫(yī)認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環(huán)順暢。
心胸涼:孩子穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內(nèi)熱。
建議您可以為幼兒準備一件小背心放在幼兒園。
另外古人的“薄衣之法,當從秋習之”,強調(diào)了“薄衣”的習慣應從秋天開始養(yǎng)成,慢慢適應,到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了小兒的耐寒力,又不致使其受風寒。