非常時期，這份兒童防護指南請查收！

　　2020真的是魔幻的一年，中國疫情、美國流感、澳洲大火、東非蝗災(zāi)……這一切的一切都讓我們無數(shù)次想要重啟2020！今年實在是太難了，而當(dāng)家里還有個敏感的baby，那就是難上加難了！

　　現(xiàn)在正值初春，除了嚴(yán)峻的疫情之外，流感、腹瀉、過敏也不容小覷。從往年來看，現(xiàn)在這個季節(jié)流感、腸胃不適、皮膚過敏多發(fā)。寶寶們抵抗力相對偏弱，一不小心就會“中招”。

　　而最近，一條消息的爆出就讓不少爹媽們直接炸了鍋——國家衛(wèi)健委在最新發(fā)布的通知里官宣『兒童和孕產(chǎn)婦為是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人群』！

　　寶寶打個噴嚏，家人就會緊張到不行，生怕孩子感冒，那么，當(dāng)特殊時期遇上春季敏感，如何讓孩子健康平穩(wěn)地度過這一特殊時期家長們應(yīng)該怎么做呢？我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)了防護指南，一起來康康吧！

　　NO.1／注意衛(wèi)生防護

　　少出門／勤洗手

　　疫情還沒結(jié)束，寶爸寶媽們繼續(xù)帶娃“家里蹲”吧，盡量少出門，避免去人口密集的場所和不通風(fēng)的空間。居家?guī)抟惨酱賹殞毲谙词�，做好衛(wèi)生防護。飯前飯后、便后、玩耍后、吃東西前都要洗手哦。

　　出門一定要戴口罩

　　盡量減少外出，如果必須出門的話，一定要戴口罩。因為兒童的臉型比較小，一定要給孩子買兒童專用的一次性口罩。如果孩子不愿意戴口罩，家長可以和孩子講道理或講故事，直接告訴孩子，現(xiàn)階段需要戴口罩的原因。

　　做好寶寶用品清潔工作

　　新型冠狀病毒怕酒精，不耐高溫。媽媽們可以把孩子們的餐具浸沒在容器中煮沸超過30分鐘來進行消毒，也可以使用消毒柜、蒸汽、紫外消毒鍋等。另外，小孩玩具也是定期消毒，用消毒劑或酒精棉片擦拭清潔，擦完再水洗一遍。

　　NO.2／提高兒童免疫力很重要

　　飲食營養(yǎng)均衡

　　營養(yǎng)均衡的飲食在促進孩子生長發(fā)育的同時，還能提高孩子的抵抗力。孩子的飲食要做到營養(yǎng)均衡，粗細、葷蔬搭配，并注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，三餐都要吃好，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食。

　　加強運動鍛煉

　　無論是成年人還是小朋友，運動鍛煉都是增強身體免疫力最有效的途徑之一，每天都要堅持至少1小時體育鍛煉哦。可以在家玩耍、收拾玩具，家長還可以主動帶領(lǐng)孩子在室內(nèi)快步走、跟著律動的兒歌跳舞、做廣播體操等。

　　保證良好的睡眠

　　睡眠對兒童的成長至關(guān)重要，缺少睡眠會導(dǎo)致免疫力下降，正常、規(guī)律、健康的生活作息非常重要。平時要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠才能讓身體最大程度地得到調(diào)整放松哦。

　　NO.3／衣服也要免疫力

　　除了提高孩子的免疫力之外，衣服也要增強免疫力。你知道嗎？環(huán)境與衛(wèi)生健康安全所發(fā)布的小學(xué)生衣物衛(wèi)生狀況調(diào)查報告顯示，小學(xué)生衣物上的細菌比馬桶還要多！

　　是的，你沒看錯，衣物上的細菌數(shù)量多到讓人頭皮發(fā)麻（我腦補了下，不行了，真的不能忍~）

　　衣服直接接觸孩子嬌嫩的肌膚，除菌更要隔離細菌，不然很容易影響孩子健康。

　　看到這里你可能會說，做好衣服除菌工作不就ok了嗎？NO！除菌類產(chǎn)品只是暫時將衣物上細菌除去，但細菌在晾曬環(huán)境中輕易能再回來，只除菌不抗菌是萬萬不行的。

　　So，選擇抗菌材質(zhì)高的衣物才是王道，我們不僅要追求衣服表面的潔凈，更要追求深層次的抗菌，衣服上的細菌不及時處理的話，很容易對皮膚造成過敏之類的問題。只有選用防護能力高的衣物，才讓寶寶茁壯成長！

　　堅定信心，同舟共濟、科學(xué)防疫、精準(zhǔn)施策，我們一定能戰(zhàn)勝疫情！